こんにちは
前回のブログから
少し日にちが経ってしまいました
さてさて
ダイエットのお話しですが。。
私自身の経験をご紹介します
(大したものではない
)
私は、小さい頃からそんなに太る
ということがなく、常に痩せ型で
ひょろっとした体型でした。
痩せてるけど、お胸のサイズも
そんなになくって
コンプレックスといえば
そうだったなぁと今では思います
けれどもその当時は
自分の体型への感心が今ほどなくて
もっと別の
外の世界にベクトルを
向けていたので、
自分の身体にすごく、すごーーーく
無頓着だったんですね
(外の世界へのベクトルというのはまた改めてお伝えします←なかなか重要なポイントなので)
ところが、妊娠、出産を経験し
一通り済んだところで
ある日鏡を見て驚愕！！
これまで
こんなに大きな私って
妊娠中でしか無かったはず。。
あれ？今わたし妊婦じゃないよね？
これまで、選ぶ洋服のサイズが
どんどん大きくなっても
妊婦中じゃないのに
大きなお腹を見て、
『あいやー妊娠何ヵ月ねー？』
と
買い物中に知らないマダムに
言われても
やばいなー
くらいで
いつか戻るだろう～
と呑気に考え
本気になることが無かった私ですが..
これまでに無い自分の姿を目の当たりにし
健康さえも危ぶまれるんじゃないかと
危機を感じ
はじめて！
本気のダイエットを決意したのです
そしたら、私の性格上
絶対、ぜーったい
失敗せず、挫折せず、リバウンドしない
人生で最初で最後のダイエットにする！
って決めたのです
絶対成し遂げたいから
身体のこと、筋肉のこと、
細胞のこと、食事、栄養素
などなどを
改めて学びました
エステのお仕事をしているので
知識は持っているつもりでしたが、
ダイエットという観点から
さらに掘り下げることで
新たな気付きもあり
自分の身体で即座に実践することで
頭で学ぶ
ではなく、身体で学ぶことが
できました
そして、様々な方法
理論を実践し
この方法なら
という
アイテムと理論を見つけたのです
私はこの方法で
順調に体重を落としていますが
健康で、栄養素もしっかり摂れています
女性に必要不可欠な鉄分も
しっかり補えています
(バストを育てる上でも鉄分は必須！)
次回は
さっそくそのダイエットアイテムについて
お伝えしていきます
要チェックです
ダイエット｜ うるま市